كفارة اليمين

أنا أقسمت في يوم على الطعام ألا آكله، ولظروف اضطرارية أكلت من هذا الطعام الذي أقسمت عليه، فما هي النصيحة؟ وجهوني جزاكم الله خيراً.
عليك كفارة يمين فقط والحمد لله، وهي إطعام عشرة مساكين أو كسوتهم عشرة عدد أصابعك تعطي كل واحد نصف الصاع من صاع النبي - صلى الله عليه وسلم - من قوت البلد من تمر أو أرز أو بر أو شعير أو زبيب أو نحو ذلك وإن كسوته كسوة كل واحد له قميص أو إزار ورداء كفى، وإن عشيتهم أو غديتهم في بيتك عشرة والحمد لله ومقداره بالوزن كيلو ونصف تقريباً هو مقدار نصف الصاع.