علاج القلق والتوتر والخوف من المستقبل

بأنه شاب يبلغ من العمر 28, يعاني من مرض نفسي, وهو التفكير الدائم, القلق, التوتر, والخوف من المستقبل, والأرق وعدم النوم, فبماذا تنصحونه من الكتاب والسنة للشفاء من هذا المرض؟ مأجورين. وهل يوجد كتب تنصحونه بقراءتها؟
أنصحه بالتعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق، يكررها، والتعوذ بالله من الشيطان الرجيم، ويكرر ذلك، ويطرح الشكوك، ويسأل ربه العافية من ذلك، ويبشر بالخير، يكثر من التعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق، والتعوذ بالله من الشيطان الرجيم؛ لأن هذا من الشيطان، ويكتفي بهذا والحمد لله، ويحارب الشكوك والأوهام التي تقع من عدو الله الشيطان، فإذا اجتهد في ذلك وأكثر من التعوذ بالله من الشيطان الرجيم، والتعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق، فإنه يَسلم بتوفيق الله، النبي صلى الله عليه وسلم لما قال له بعض الصحابة يا رسول الله: إن أحدنا ليجد في صلاته ما لا أن يخر من السماء أهون عليه من أن ينطق به! قال: (تلك الوسوسة)، ثم قال: (إذا وجد أحدكم ذلك فليقل: آمنت بالله ورسله)، إذا كان يتعلق بالله، (فليقل: آمنت بالله ورسوله، ثم ليستعذ بالله ولينته) وإذا كان يتعلق بأشياء أخرى يتعوذ بالله من الشيطان الرجيم، وينتهي والحمد لله، ويسلم، يكثر من التعوذ بالله من الشيطان.